初開催で40名！笑いヨガ講師デビューのシェア会

今回はLSY修了生のAさんがなんとスピーディーに「笑いヨガ講師」デビューをした！という経験談。「笑いヨガ」との運命的な出会いと、それを通じて開かれた新たな扉の物語。

天から降ってきた「笑いヨガ」

Aさんの笑いヨガとの出会いは、まさにビビっと降りてきた！そんな感じ。LSYで学んで自分のビジョンが明確になった。以前「笑いヨガリーダー養成講座」を受講していたAさん。

リーダー資格は取得していたものの、実際にリーダーとして活動はしていなかった。そこからLSY期間中にで笑いヨガの企画書まで作成した。この「とにかく行動！！！」の姿勢が運命を動かした。

やりたいと思ってから企画書まで…瞬発力と情熱が半端ない。

そして何よりも大きかったのは、人とのご縁。全国に100名以上いるLSY修了生からの紹介がきっかけで、地域のコーディネーターと繋がり、笑いヨガ教室の開催が決定。今年3月には、なんと！約40名の高齢者を前にメインリーダーとして華々しい講師デビューを飾った。

初めての講師体験は緊張の連続だったと語るAさん。それでも、利用者の皆さんの積極的な笑顔や、終了後に寄せられた「楽しかった、元気になれた」という感謝の言葉は、彼女にとって何物にも代えがたい喜びになった。

今まで「上位の資格がないと教えられない」という思い込みがあったものの、実際には情熱と行動力がすべてを決める！と実感。「コンフォートゾーン」を抜け出すことで、新たな道を開いていった。

確かに「〇〇がないとできない」って思っていることって日常生活たくさんあって、そこで安心して座り続けて、やりたいと思っていたけど気付いたら数年経っていた、みたいなことってたくさんある。

笑いヨガは、身体的な効果はもちろんのこと、気分がすっきりし、コミュニケーションが促進されるといった心理的な効果も期待できる。実際に笑いヨガを取り入れた職場は離職率が低い、というデータも。

手拍子を打ち、笑いながら深呼吸をする。子ども心に返って「やった・やった・イェーイ！」と体を動かす。最初見ていた時は「何が起きたんだ！？む！？」となったが、チャーミングなAさんに導かれると笑っちゃうし気分も明るくなる。笑いながら落ち込めないって本当だなと思ったりした。

予期せぬ出来事から始まる新たな道、人との温かい繋がり、そして何よりも自身の情熱と行動が、いかに人生を豊かにするかを目の前で見せてくれた。

彼女が笑いヨガを通じて目指す「愛に満ち溢れた世界」は、これからもどんどん広がっていくはず。